(中央社記者張榮祥台南29日電）新北市汐止區理財銀行推薦生活壓力大，很多人都有失眠問題，成大醫院表示，國人每年服用3億2700萬顆的安眠藥，臺中市南屯區外匯定存推薦其中不乏有濫用的情況。
睡眠品質差，如情緒失眠、熬夜、睡眠中斷等，隔天會情緒煩躁桃園市大溪區外匯理財推薦，造成工作效率變差；睡眠品質差可能源自於不當的生活習慣，如睡前滑手機、深夜吃東西、白天睡太多、酒癮等，或睡眠生理功能失臺南市下營區外匯定存推薦調，睡眠呼吸疾病，及其他身體疾病。
臺中市龍井區外匯定存推薦臺中市新社區投資外匯 情緒造成的睡眠障礙臺南市佳里區外匯定存推薦桃園市龜山區外匯理財推薦桃園市楊梅區附近銀行高雄市那瑪夏區外匯理財推薦a新北市蘆洲區理財銀行推薦臺南市麻豆區銀行分行>高雄市旗山區外匯定存臺中市北區投資外匯臺南市官田區銀行分行，單單使用安眠藥、補眠或民間偏方，新北市三重區外匯定存高雄市路竹區外匯理財推薦新北市淡水區理財銀行推薦只是基隆市中山區外匯定存治標不治本，反而容易弄巧成拙新竹縣竹北市理財銀行推薦高雄市仁武區外匯理財推薦，造成藥物成癮或情況惡化。
臺南市左鎮區外匯定存推薦臺南市歸仁區銀行分行 呂宗樺表示，出現睡眠障礙應由醫師診視，再使用適合的情緒穩定劑、抗焦慮劑、抗憂鬱劑或助眠劑，配合心理治療及調整生活模式，才有機會改善。因此，當睡不好時，很有可能是情緒失調的徵兆及復發因子臺北市內湖區外匯定存推薦。
以憂鬱症患者為例，會出現難入睡、睡眠片段、早醒、整體睡眠長度減少、醒來後無飽足感、多夢等症狀，這些症狀也會加重憂鬱症的嚴重度或復發的機率。
成大醫院精神部醫師呂宗樺今天指出，許多人誤以為睡不好，就要服用安眠藥才能改善，卻不知睡眠障礙成因非常多，其中以情緒造成的睡眠障礙占絕大多數，例如憂鬱、焦慮及躁鬱等。
呂宗樺說，睡眠與情緒的相互影響，往往會造成惡性循環，找出造成睡眠障礙的成因很重臺中市東區投資外匯新竹市北區投資外匯臺南市永康區銀行分行臺中市大甲區投資外匯要，必要時應尋求醫師協助，切勿諱疾忌醫，隨便服藥。1050629
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